Namasté!

 
 
 
Schön, dass Sie sich für Yoga interessieren. Yoga bedeutet Einheit. Mit Yoga bezwingen wir den eigenwilligen, ungestümen Geist und werden eins mit uns. Dabei geht es nicht darum, den Fuß hinter den Kopf zu bekommen, sondern dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

 

 

Jeder kann Yoga üben. Die verschiedenen Asanas (Körperstellungen) verhelfen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus bringen sie uns geistig voran. Sie stärken unsere Willenskraft und helfen, negative Gedanken zu überwinden.

 
Aber kein Mensch ist gleich. Deshalb bieten wir unterschiedliche Stunden für unterschiedliche Bedürfnisse an. Die kraftvolle Vinyasa-Praxis fordert den Körper heraus, restorative Yogastunden lassen uns körperlich und geistig zur Ruhe kommen.
Mandala Yoga ist modernes, freigeistiges Yoga für Menschen von heute.


 Yoga für Schwangere - ab Januar immer montags!

 Stärkung & Wohlgefühl: In der Schwangerschaft benötigen wir eine ruhige, auf die 
 ureigensten Bedürfnisse ausgerichtete Yogapraxis. Wir stärken und dehnen die Muskeln,
 die in diesen Wochen Schwerstarbeit machen müssen. Darüber hinaus geht es um den
 gleichmäßigen, beruhigenden Atem, der ein liebevoller Erstkontakt zum Ungeborenen ist
 und später bei der Entbindung helfen kann.

 Termine:

 ab Mo., den 8.1.2018

 immer montags, 16 - 17 Uhr


 Kosten:

 Preis für 10 feste Termine: 140 Euro.

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*Der Kurs findet ab 7 verbindlich angemeldeten TN statt. Es handelt sich um feste 
 Termine, eine versäumte Klasse kann im Einsteigerkurs nachgeholt werden.



Yogastudio Mandala Yoga

Dr.-Wilhelm-Külz-Straße 58
15517 Fürstenwalde/Spree

Tel.: 0173 737 55 62

Email: http://info@mandalayoga.de

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